经常磨牙怎么可以治好

Question

最近工作压力大，晚上睡觉经常磨牙，经常磨牙怎么可以治好？

Answer 1

针对心理因素，建议采取焦虑措施，合理安排工作，通过交谈、听音乐、适当的户外运动等方式缓解紧张情绪，改善睡眠环境，提高睡眠质量，保证充足的睡眠时间，该仪器可通过超低频电刺激放松面部咀嚼肌，调节下颌位置，改善咀嚼肌功能和聂下颌关节髁突位置。

Answer 2

建议患者注意调整心理，减缓压力，最好是放松，避免吃刺激性食物，改善睡眠环境，对于严重的磨牙，最好在专业医院找专业医生进行治疗，另外磨牙垫的佩戴可以保护上下牙，避免因长时间磨牙而造成的牙齿磨损，通过下颌显像管记录神经肌肉功能最稳定的位置。