长时间的耳鸣怎么治疗

Question

得了耳鸣好长时间了，一直也没有怎么治疗，长时间的耳鸣怎么治疗？

Answer 1

长时间的耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。耳鸣通常由噪音暴露、耳部疾病、心血管问题、神经系统异常等原因引起。

1、声音疗法

使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声，适用于噪音暴露等生理性因素。避免长期接触高分贝环境，减少咖啡因摄入。

2、药物治疗

可能与梅尼埃病、中耳炎等病理性因素有关，通常伴随眩晕、耳闷胀感。可遵医嘱使用银杏叶提取物、甲钴胺、尼莫地平等改善微循环药物。

3、心理干预

认知行为疗法帮助缓解焦虑抑郁情绪，适用于长期耳鸣导致的心理障碍。建立规律作息，练习正念减压。

4、手术治疗

可能与听神经瘤、耳硬化症等严重病变有关，通常伴随听力骤降、平衡障碍。需评估鼓室成形术或人工耳蜗植入等方案。

日常可补充含锌、维生素B12的食物如牡蛎、牛肉，避免过度疲劳，建议耳鼻喉科定期随访评估听力变化。