练瑜伽耳鸣了怎么办

Question

日常我特别喜欢练瑜伽，但是今天在练瑜伽时出现了耳鸣，练瑜伽耳鸣了怎么办？

Answer 1

练瑜伽耳鸣了可以采取耳部按摩的方法进行缓解，如果自己并不能掌握按摩的方法，最好是让专业的医生进行按摩。如果在练瑜伽后出现了耳鸣的情况，但是由于瑜伽锻炼难度过大的原因，也可能是身体过度劳累所引发的，在耳鸣期间最好不要继续练瑜伽。