孕妇为什么怀孕后就不想吃东西

Question

怀孕之前胃口很好，现在怀孕了却总是没食欲，不想吃东西。孕妇为什么怀孕后就不想吃东西？

Answer 1

孕妇怀孕后不想吃东西可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠并发症等原因引起，可通过调整饮食结构、少食多餐、心理疏导、医疗干预等方式缓解。

1、激素变化

人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，导致食欲下降，建议选择清淡易消化的食物如苏打饼干、小米粥，避免空腹引发孕吐。

2、胃肠反应

孕激素使胃肠蠕动减慢，可能出现腹胀、反酸等症状，可将三餐改为五到六餐，每餐摄入香蕉、蒸苹果等温和食物减轻刺激。

3、情绪波动

妊娠期焦虑抑郁情绪会影响进食欲望，家属应陪伴进行舒缓活动，尝试食用富含色氨酸的牛奶、坚果帮助改善情绪。

4、病理因素

妊娠剧吐或甲状腺功能异常可能导致严重厌食，常伴随体重骤减或心悸症状，需遵医嘱使用维生素B6注射液、甲巯咪唑等药物控制。

孕早期每日保证至少130克碳水化合物摄入，选择全麦面包、藕粉等低升糖指数食物，若持续48小时无法进食需立即就医。