为什么有些人怀孕不会水肿

Question

之前我朋友怀孕的时候水肿特别厉害，可是我怀孕一点都不水肿。为什么有些人怀孕不会水肿？

Answer 1

怀孕期间水肿可能与血液循环改变、盐分摄入过量、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等因素有关，可通过调整饮食、适度运动、抬高下肢、医学干预等方式缓解。

1、血液循环改变

妊娠期血容量增加导致血液稀释，血浆渗透压降低引发组织液渗出。建议减少久站久坐，每日进行散步或孕妇瑜伽促进循环。

2、盐分摄入过量

高钠饮食会加重水钠潴留。每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品，增加冬瓜、红豆等利水食物摄入。

3、静脉回流受阻

增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流。采取左侧卧位休息，穿戴医用弹力袜，必要时遵医嘱使用地奥司明改善静脉功能。

4、妊娠期高血压

可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，表现为血压升高伴蛋白尿。需监测血压，严格遵医嘱使用拉贝洛尔或硝苯地平控制病情。

未出现水肿的孕妇通常存在个体差异，如基础代谢率高、淋巴循环良好等，但仍需保持均衡饮食和规律产检，出现异常肿胀应及时就医评估。