腰骨折怎么恢复正常

Question

我这几天总是感觉腰有些疼，到医院拍ct检查之后，医生说是骨折了，腰骨折怎么恢复正常?

Answer 1

腰骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、康复训练等方式恢复正常。腰骨折通常由外伤、骨质疏松、肿瘤转移、病理性骨折等原因引起。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-4周，使用硬板床保持脊柱中立位，避免扭转或负重活动，防止骨折移位。

2、支具固定

稳定性骨折可佩戴腰部支具3-6个月，定制矫形器能限制脊柱活动范围，促进骨折端稳定愈合。

3、药物治疗

疼痛明显可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，骨质疏松患者需联用阿仑膦酸钠、骨化三醇等抗骨质疏松药物。

4、康复训练

骨折稳定后逐步进行腰背肌等长收缩训练，后期增加五点支撑、飞燕式等功能锻炼，配合物理治疗改善局部血液循环。

恢复期间需加强钙质和维生素D摄入，定期复查X线评估愈合情况，避免过早负重或剧烈运动导致二次损伤。