牙龈里进了枣皮怎么办

Question

我在吃枣的时候，没有注意咀嚼，牙龈里进了枣皮怎么办？

Answer 1

牙龈里进了枣皮可通过漱口、牙线清理、镊子取出、就医处理等方式解决。枣皮卡入牙龈通常由食物残渣残留、牙龈间隙较大、咀嚼方式不当、牙龈炎症等原因引起。

1、漱口：

用温盐水反复漱口，利用水流冲击力帮助松动枣皮。适合枣皮嵌入较浅的情况，避免用力漱口导致牙龈出血。

2、牙线清理：

将牙线呈C形环绕牙齿邻面，轻柔上下滑动清除枣皮。操作时注意控制力度，防止牙线割伤牙龈。

3、镊子取出：

使用消毒后的尖头镊子夹取可见枣皮。需确保光线充足且枣皮部分暴露，强行夹取可能造成二次损伤。

4、就医处理：

若枣皮嵌入较深或引发牙龈红肿，需由口腔科医生使用专业器械取出。可能与牙龈炎、牙周袋形成等病理因素有关，表现为局部肿胀、自发疼痛等症状。

日常进食红枣等带皮食物时应充分咀嚼，饭后及时漱口清洁口腔。若取出后牙龈持续出血或疼痛，建议进行口腔检查排除牙周疾病。