中暑后可遵医嘱服用藿香正气水、十滴水、人丹等药物,同时可适量补充淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、冬瓜汤等食物。建议及时就医,在医生指导下用药并做好防暑降温措施。
快速补充流失的钠离子,调节电解质平衡,建议少量多次饮用。
含钾和抗氧化物质,有助于清热解毒,宜放凉后饮用。
高水分含量可补充体液,天然果糖能提供能量,去籽榨汁更佳。
利水消肿,含维生素C和矿物质,适合温凉状态下食用。
含苍术陈皮等成分,可解表化湿,适用于暑湿型中暑伴胃肠不适。
含樟脑薄荷脑,能提神醒脑,针对头晕恶心等先兆中暑症状。
含冰片丁香,有清凉开窍作用,适用于轻度中暑引起的胸闷头痛。
避免高温环境下剧烈活动,外出做好防晒,出现高热昏迷等严重症状须立即送医。