冬天哮喘怎么办

Question

哮喘这个毛病伴随着我好多年了，每到冬天就特别严重，冬天哮喘怎么办？

Answer 1

冬天哮喘可通过避免冷空气刺激、规范用药、保持室内湿度、接种疫苗等方式控制。哮喘通常由气道高反应性、过敏原接触、呼吸道感染、气温骤降等原因引起。

1、避免冷空气

冷空气直接刺激可能诱发支气管痉挛，外出建议佩戴口罩围巾保暖，居家避免频繁开窗通风导致室内外温差过大。

2、规范用药

需遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，急性发作时配合短效β2受体激动剂如沙丁胺醇，白三烯调节剂孟鲁司特钠有助于减轻炎症。

3、调节湿度

干燥空气易引发气道黏膜损伤，使用加湿器维持40%-60%湿度，定期清洁加湿设备避免滋生尘螨等过敏原。

4、预防感染

冬季流感病毒活跃可能加重哮喘，建议接种流感疫苗与肺炎疫苗，避免前往人群密集场所，接触感染者后及时进行预防性用药。

哮喘患者冬季需每日监测峰流速值，避免摄入易过敏食物如海鲜坚果，适当进行腹式呼吸训练改善肺功能。