脚骨折注意什么

Question

我不小心摔倒了，导致脚骨折，脚骨折应注意什么？

Answer 1

脚骨折后需注意固定制动、疼痛管理、康复训练和定期复查，避免过早负重或剧烈活动。

1、固定制动

使用石膏或支具固定骨折部位，保持患肢稳定，防止二次损伤。卧床时抬高患肢有助于消肿。

2、疼痛管理

遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等镇痛药物，冰敷可缓解急性期肿胀疼痛。

3、康复训练

拆除固定后逐步进行踝泵运动、关节活动度训练，后期增加肌力练习，避免关节僵硬。

4、定期复查

按医嘱拍摄X线片观察愈合情况，若出现皮肤发紫、持续剧痛需立即就医。

恢复期适当补充钙质与维生素D，可食用牛奶、鱼类，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。