轻微的关节炎症状主要有关节僵硬、关节轻微疼痛、关节肿胀、活动受限。
1、关节僵硬
早晨起床或长时间静止后关节活动不灵活,通常持续数分钟至半小时,适当活动后可缓解。
2、关节轻微疼痛
关节在活动或承重时出现间歇性隐痛,休息后减轻,可能与关节软骨早期磨损有关。
3、关节肿胀
关节周围软组织轻度水肿,皮肤温度略升高,通常由滑膜炎症反应导致关节液增多引起。
4、活动受限
关节活动范围减小但未完全丧失功能,常见于上下楼梯、下蹲等动作时出现不适感。
建议保持适度运动控制体重,避免关节过度负重,可尝试热敷缓解症状,若持续加重需及时就医评估。