女性多吃什么可以预防妇科病

Question

身边很多人都有妇科病，担心我也会得，女性多吃什么可以预防妇科病？

Answer 1

适当食用大蒜可以预防真菌性阴道炎，因为大蒜中含有丰富的大蒜素，大蒜素是一种强大的杀菌武器。而红色水果和蔬菜能够预防妇科肿瘤，红苹果、西红柿和红辣椒等红色水果和蔬菜富含维生素和一种天然植物化学物质。这种天然植物化学物质，对治疗妇科肿瘤中有害细胞的生长和扩散有很好的影响。同时适量饮用葡萄酒可以预防乳腺癌，葡萄酒中含有抗癌物质，对预防女性乳腺癌有很好的效果。

Answer 2

女性想要预防妇科疾病，不能依赖药物，要从个人习惯、饮食以及卫生方面入手。从饮食上讲，要多吃海带，能有效预防乳腺疾病，多吃富含叶酸的食物，能有效预防宫颈癌，皮肤红润的蔬果能预防妇科肿瘤的生长。高钙食品可预防女性卵巢疾病，豆制品可使雌激素恢复正常，有效调节内分泌。