经期前喝什么花茶

Question

我来月经的时候身体总是很弱，经期前喝什么花茶？

Answer 1

经期前可以适量喝玫瑰花茶、月季花茶、茉莉花茶、洋甘菊茶等花茶，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶有助于缓解经前情绪波动，改善气血运行，适合经期前饮用。

2、月季花茶

月季花茶具有活血调经的作用，能够缓解经前小腹不适。

3、茉莉花茶

茉莉花茶有助于舒缓神经，减轻经前焦虑和紧张情绪。

4、洋甘菊茶

洋甘菊茶具有抗炎和镇静作用，能够缓解经前乳房胀痛。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒适用于经前腹痛、月经不调等症状，具有活血调经的作用。

2、逍遥丸

逍遥丸有助于疏肝健脾，缓解经前情绪波动和乳房胀痛。

3、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸适用于气血两虚引起的经前不适，具有补气养血的功效。

4、丹栀逍遥丸

丹栀逍遥丸适用于肝郁化火引起的经前烦躁、失眠等症状。

经期前饮食宜清淡，避免生冷辛辣食物，适量运动有助于缓解不适，保持心情舒畅。