女生经期不能吃什么

Question

我来月经的时候总是感觉到身体虚弱，女生经期不能吃什么？

Answer 1

月经期是比较特殊的生理时间，女性的身体在此时会比较虚弱，应该少吃一些雌性激素的食物，如豆浆、黑豆、蜂蜜等都会引起女性的月经量变少。同时也不能够吃一些寒性的食物，如螃蟹、冬瓜、胡萝卜、西瓜等，很容易造成女性腹部疼痛的情况发生。平时要注意好保暖的工作，经常的清洗阴部，经常更换内裤。

Answer 2

女性在月经期间身体的抵抗力会出现了下降，一定要做好保暖的措施，月经期间可以淋浴洗头，但是要避免水温不能够过量，同时不能够进行盆浴，很容易造成宫腔发生感染。应少吃梨、香蕉、螃蟹等生冷的食物，容易加重痛经的病情，出现腹部疼痛的症状发生。平时在饮食上也应该少吃辛辣刺激性的食物。