月经期间适合吃什么水果

Question

平时我特别喜欢吃水果，可是这两天来月经了，月经期间适合吃什么水果？

Answer 1

月经期间可以适量吃榴莲、樱桃、桂圆、红枣等水果，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、榴莲

榴莲富含铁元素和热量，有助于缓解经期疲劳和贫血症状。

2、樱桃

樱桃含有丰富花青素，能够帮助减轻经期炎症反应和疼痛。

3、桂圆

桂圆具有补血安神功效，适合经期气血不足导致的失眠乏力。

4、红枣

红枣含多种维生素和矿物质，能改善经期面色苍白和手脚冰凉。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒可调节子宫收缩，改善月经量少或经血不畅的情况。

2、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸用于气血两虚引起的月经不调，需中医辨证使用。

3、逍遥丸

逍遥丸适合肝郁气滞型经前乳房胀痛，具有疏肝健脾作用。

4、当归丸

当归丸能补血活血，缓解血虚导致的经期腹痛和经量过少。

经期饮食需避免生冷刺激，保持腹部保暖，若出现严重痛经或异常出血应及时就诊妇科。