月经期间喝什么汤

Question

我的身体特别虚弱，我想要在月经期间喝一些有营养的汤，月经期间喝什么汤？

Answer 1

月经期间可以喝红枣桂圆鸡蛋汤，能够起到补气血的作用，还有养精调血的功效，并且还能够避免身体出现贫血的状况。在月经期间需要注意增加饮食营养，同时要注意外生殖器的清洁护理，避免阴部出现细菌滋生的情况，以免引发妇科炎症的发生。

Answer 2

月经期间可以喝红豆大枣枸杞粥，也能适当的饮用乌骨鸡汤，因为乌骨鸡汤中含有丰富的营养价值，而且还能够增加身体的抵抗力，在烹饪的时候尽量不要放过多的油，以免因为饮食过于油腻而引发食欲不振。同时还要在月经期间多注意休息，避免熬夜。