月经期为什么情绪不好

Question

我发现自己每次在来月经的时候，情绪特别不好，月经期为什么情绪不好？

Answer 1

月经期情绪不好通常是由于在月经期间，身体的神经内分泌会产生一些影响，会造成情绪不稳定的现象，很可能会出现躁动和焦虑不安，很可能会出现抑郁以及愤怒。所以在月经期间的时候一定要控制情绪，如果发现情绪不好时，可以采取转移注意力的方式缓解。