月经期间吃什么排毒

Question

我想要在月经期间吃一些有助于排毒的食物，月经期间吃什么排毒？

Answer 1

月经期间吃猪血以及红豆能够排毒。因为猪血通常可以补充铁元素，而且还可以起到补气血的作用，并且还能补充身体所需的营养，通常红豆有利水消肿的功效，能够起到养心的作用，还可以促进污血的排出，从而使经血排出更加顺畅，减少经血对身体的刺激。