月经期长痘痘该吃什么

Question

我在月经期间发现皮肤出现了长痘痘的现象，月经期长痘痘该吃什么？

Answer 1

月经期长痘痘该吃红豆和黑木耳以及红枣等具有补血效果的食物，还可以适当喝一些红糖姜水有利于经血的排出，从而缓解长痘痘的现象。并且在月经期间如果出现了长痘痘的现象，通常是由于内分泌出现了紊乱，导致体内经血排不出所引起的。