月经期间能吃什么水果

Question

这两天我身体上来了月经，但我很喜欢吃水果，月经期间能吃什么水果？

Answer 1

月经期间能吃苹果和无花果以及草莓等水果，还可以适当吃些樱桃以及菠萝等，尽量不吃一些寒凉的水果，比如西瓜。月经期间适当吃一些水果，可以起到促进肠道蠕动，缓解便秘的作用，但是在吃水果时一定要适量，不要吃的过多，以免导致腹部疼痛。