月经少经期应多吃什么

Question

最近我发现我的月经量特别少，月经少经期应多吃什么？

Answer 1

月经少经期应多吃动物肝脏以及红枣之类的，因为这些食物通常可以起到补气血的作用，但是红枣的含糖量是比较高的，如果是患有糖尿病或者是有糖尿病家族史的话，尽量不要吃的过多。如果月经量比较少的话，很有可能是因为气血不足的原因。