为什么怀孕前期会腰痛

Question

怀孕一段时间了，我这两天一直出现腰部疼痛，为什么怀孕前期会腰痛？

Answer 1

怀孕前期腰痛可能由激素水平变化、子宫增大、姿势不当、泌尿系统感染等原因引起，可通过调整姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

怀孕后孕激素和松弛素分泌增加，导致韧带松弛关节稳定性下降，可能引起腰部酸痛。建议避免久站久坐，睡眠时用孕妇枕支撑腰部。

2、子宫增大

随着子宫体积增大，重心前移使腰椎负荷加重。可通过孕妇瑜伽增强核心肌群力量，穿戴托腹带分担腰部压力。

3、姿势不当

孕期习惯性后仰姿势会加重腰椎前凸。应保持正确坐姿，避免高跟鞋，搬重物时屈膝下蹲而非弯腰。

4、泌尿系统感染

可能与免疫力下降、输尿管受压等因素有关，通常表现为腰痛伴尿频尿急。可遵医嘱使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等药物。

孕期腰痛多数属于生理现象，若出现持续剧痛或伴随发热血尿需及时就诊，日常可热敷腰部并补充钙质。