自然流产后能吃鱼吗

Question

上个星期的时候，我出现了自然流产的情况，自然流产后能吃鱼吗？

Answer 1

自然流产后可以适量吃鱼，建议选择鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、鲫鱼等低汞高蛋白鱼类，也可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、屈螺酮炔雌醇片、阿莫西林胶囊等药物促进恢复。

一、食物

1、鳕鱼

鳕鱼富含优质蛋白和维生素D，有助于子宫内膜修复，烹饪时需彻底煮熟避免寄生虫风险。

2、鲈鱼

鲈鱼含丰富不饱和脂肪酸，可减轻炎症反应，建议清蒸保留营养，过敏体质者慎食。

3、三文鱼

三文鱼含Omega-3脂肪酸，能调节内分泌功能，选择熟食避免生食可能导致的感染风险。

4、鲫鱼

鲫鱼汤可补充流失体液，搭配豆腐烹饪能提高钙质吸收，腹胀者应控制食用量。

二、药物

1、益母草颗粒

中成药可促进子宫收缩排出残留组织，服用期间需观察出血量变化。

2、新生化颗粒

活血化瘀类制剂帮助宫腔积血吸收，禁忌与抗凝药物同时使用。

3、屈螺酮炔雌醇片

短效避孕药调节激素水平，需排除血栓病史后使用。

4、阿莫西林胶囊

抗生素预防宫腔感染，使用前需确认无青霉素过敏史。

流产后饮食应避免生冷辛辣，两周内禁止盆浴及性生活，出现发热或异常出血需及时复诊。