牙龈上口腔溃疡怎么办

Question

我的牙龈上有一些溃疡，牙龈上口腔溃疡怎么办？

Answer 1

牙龈上口腔溃疡可通过局部用药、口腔护理、饮食调节、压力管理等方式治疗。口腔溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫下降、感染等因素引起。

1、局部用药：

使用复方氯己定含漱液抑制细菌，氨来呫诺口腔贴片促进愈合，利多卡因凝胶缓解疼痛。需在医生指导下选择剂型。

2、口腔护理：

选用软毛牙刷避免刺激创面，餐后使用生理盐水漱口，保持口腔清洁有助于减少继发感染。

3、饮食调节：

避免辛辣酸性食物刺激溃疡面，增加富含维生素B族的全谷物和瘦肉摄入，适量补充猕猴桃等维生素C含量高的水果。

4、压力管理：

长期紧张可能加重溃疡，可通过正念冥想调节自主神经功能，保证每日7小时睡眠帮助黏膜修复。

反复发作超过2周或伴随发热需就诊，排除白塞病等系统性疾病。日常避免咬伤牙龈，使用含维生素B12的牙膏辅助预防。