为什么感冒时要吃维c

Question

近几天因为着凉出现感冒的情况，医生让吃一些维c，为什么感冒时要吃维c？

Answer 1

在感冒和发热期间，身体的新陈代谢往往会出现加速的情况。因为维生素c与体内的许多生物化学反应有关，在感冒期间维生素c的需要量也会增加，所以必须补充维生素c。能加快新陈代谢，提高身体的免疫能力，促进感冒的愈合速度。补充维生素c常用的食物有新鲜水果和蔬菜，如香蕉、橘子等新鲜蔬菜，如白菜以及芹菜等。在用药的同时，多休息，避免过度疲劳。

Answer 2

维生素c能有效增强机体对外部环境的抗压能力，提高自身免疫力。感冒患者服用维生素c的主要作用方向是提高机体免疫力和抵抗力，对感冒恢复非常有利。感冒后，需要多补充一些维生素c，或者吃富含维生素c的水果。感冒期间要注意温和清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，提高自身的免疫力，尽快的恢复健康。