怎么用蜂蜜治咳嗽

Question

我经常咳嗽，医生说除了药物治疗，也可以服用蜂蜜来进行治疗，怎么用蜂蜜治咳嗽？

Answer 1

蜂蜜可通过缓解咽喉刺激、抑制咳嗽反射、润泽呼吸道、减少炎症等方式辅助改善咳嗽症状。咳嗽可能由感冒、咽喉炎、过敏、胃食管反流等因素引起。

1、缓解刺激

蜂蜜的黏稠质地能覆盖咽喉黏膜，减少冷空气或病原体对咽喉的刺激。适合干咳无痰时含服少量纯蜂蜜，儿童需家长监督避免呛咳。

2、抑制反射

蜂蜜中的糖分可暂时降低咳嗽神经敏感度。夜间咳嗽明显者可睡前饮用温水冲泡的蜂蜜，糖尿病患者慎用。

3、润泽气道

蜂蜜的保湿特性有助于缓解气道干燥引发的咳嗽。搭配温柠檬水饮用效果更佳，1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。

4、抗炎作用

蜂蜜含过氧化氢等抗菌成分，对感染性咳嗽有辅助疗效。细菌性肺炎等严重感染需及时就医，不可依赖蜂蜜治疗。

咳嗽持续超过两周或伴发热、胸痛时需就医，蜂蜜仅作为辅助措施，治疗期间避免辛辣食物并保持空气湿润。