为什么会腰椎间盘突出

Question

这几天一直觉得自己的腰不舒服，去看医生说是腰间盘突出一节，为什么会腰椎间盘突出？

Answer 1

腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、过度负重、椎间盘退行性变、外伤等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、微创手术、开放手术等方式治疗。

1、长期不良姿势：

久坐或弯腰驼背导致腰椎压力不均，引发纤维环破裂。建议调整坐姿并使用腰托，避免长时间保持固定姿势。

2、过度负重：

重体力劳动或突然负重超过腰椎承受能力。需减少提重物频率，必要时佩戴护腰装置分散压力。

3、椎间盘退行性变：

与年龄增长导致的髓核水分流失有关，常伴腰部僵硬和间歇性跛行。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

4、外伤：

跌落或撞击等外力直接损伤椎间盘，多伴随下肢放射痛。急性期需卧床制动，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。

日常注意加强腰背肌锻炼，推荐游泳或小燕飞动作，睡眠选择中等硬度床垫，避免腰部受凉。