坐月子吃粉丝能回奶吗

Question

前一段时间刚刚生完宝宝，门诊的医生说吃粉丝可以回奶，坐月子吃粉丝能回奶吗？

Answer 1

坐月子吃粉丝通常不会导致回奶，回奶现象主要与哺乳频率、激素水平、营养摄入及情绪压力等因素有关。

1. 哺乳频率

乳汁分泌受婴儿吸吮刺激调控，减少哺乳次数可能抑制泌乳素分泌。建议家长保持规律哺乳，必要时使用吸奶器排空乳房。

2. 激素变化

产后雌激素水平下降会促进泌乳，若服用含雌激素药物或紧急避孕药可能干扰该过程。出现异常泌乳减少需排查内分泌疾病。

3. 营养缺乏

蛋白质、维生素B族摄入不足可能影响乳汁合成。可适量增加鱼肉、鸡蛋、黑芝麻等食物，必要时遵医嘱补充多维元素片。

4. 情绪影响

焦虑抑郁会抑制催产素释放，建议家长营造舒适环境，必要时寻求心理疏导。严重情绪障碍需配合帕罗西汀等抗抑郁药治疗。

哺乳期饮食注意均衡营养，粉丝可作为主食搭配但不宜过量，出现持续泌乳减少应及时就医评估。