为什么焦虑会产生白发

Question

我经常碰到事情就焦虑，头上长了好多白发，为什么焦虑会产生白发？

Answer 1

焦虑产生白发考虑是气血不足引起的现象。除避免过度劳累还会出现其他相关症状。中药称血余，肾主发出现以上症状是肾精不足，气血不足有很大关系。对于以上症状需要系统治疗，为了更好的改善，需要保持良好的心情和睡眠，避免过度熬夜，多吃黑色食物，如黑米、黑芝麻、猪肝、何首乌、黑木耳等，用补血和补药可以有效改善。

Answer 2

焦虑产生白头发考虑焦虑过度，造成精神压力比较大，时间上确实容易代谢或内分泌失调，然后出现白头发，中医方面考虑与肝肾不足有关，具体建议应该去医院做相关检查。目前可以服用一些中成药治疗，如首乌片，具体用药根据医嘱。平时多注意休息，心情保持舒畅，不要熬夜。同时在日常生活中可以吃一些利于头发发黑的食物，例如何首乌、芝麻、马铃薯、菠菜等。