怎么样判断自己有没有抑郁症

Question

我感觉自己有抑郁症，怎么样判断自己有没有抑郁症？

Answer 1

通过心理测试，可以初步判断自己是否患有抑郁症以及抑郁症的严重程度。心理测试量表可选择抑郁自评量表、PHQ-9问卷、shell抑郁问卷等，应客观回答。检测结果可以作为一个很好的参考标准，抑郁症的诊断需要专业医生做出。如果检测结果有明显的抑郁程度，应尽快到医院精神科进行明确诊断和专业治疗。

Answer 2

抑郁症是一种心理和人格障碍。患者一般表现为自卑、抑郁、悲观、多愁善感，对任何事情都持消极态度。重症患者伴有恶心、心悸、出汗、易怒，甚至有自杀倾向。如果患者有上述症状，们大多患有不同程度的抑郁症。平时多联系朋友，旅游或参加户外活动，避免长时间独处，必要时服用抗抑郁药。