脚踝粉碎性骨折吃什么好

Question

我的脚踝处粉碎性骨折了，脚踝粉碎性骨折吃什么好？

Answer 1

粉碎性骨折的饮食根据骨折时间的不同略有不同。骨折一般可分为血肿形成、骨痂形成和骨改建三个阶段。在早期，由于患者疼痛、关节肿胀、活动减少，建议多吃钙含量高或维生素含量高、粗纤维含量高的食物，避免腹胀和便秘。对于骨折的第二阶段，建议食用富含维生素的食物，特别是维生素D和胶原蛋白。对于第三阶段的主要饮食也是富含维生素和高蛋白的食物。

Answer 2

粉碎性骨折是指三块或三块以上的骨折，临床上称之为骨折。与普通骨折、粉碎性骨折相比，局部骨血破坏更为严重，愈合较慢，易延迟愈合或不愈合。当身体骨折时，应增加营养，促进骨折愈合。如果身体长期处于营养不良或低蛋白状态，骨折很难愈合，尤其是粉碎性骨折。建议均衡营养，多吃鱼肉等动植物蛋白，并服用活血化瘀的中药入骨，以达到骨折早期愈合的目的。