做完足疗为什么腰痛

Question

昨天去做了足疗，现在腰痛，做完足疗为什么腰痛？

Answer 1

足疗后腰痛可能与按摩力度不当、体位代偿、肌肉代偿性痉挛、腰椎潜在病变等因素有关。

1、按摩力度不当

足底反射区刺激过度可能引发腰部牵涉痛，建议选择专业技师调整手法力度，热敷腰部缓解不适。

2、体位代偿

长时间保持足部伸展体位可能导致腰部肌肉紧张，可通过改变按摩体位、进行腰部拉伸运动改善。

3、肌肉代偿性痉挛

足部肌肉放松后腰部肌肉出现代偿性收缩，表现为酸痛，可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。

4、腰椎潜在病变

可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损等基础疾病有关，通常伴随下肢放射痛、晨僵等症状，需完善CT检查，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物。

建议避免按摩后立即剧烈活动，48小时内腰部冰敷可减轻炎症反应，持续疼痛需排查脊柱器质性疾病。