脚腕骨折吃什么好

Question

我过马路时被汽车撞伤了，出现了脚腕骨折，脚腕骨折吃什么好？

Answer 1

脚腕骨折后可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨折愈合。

2、鸡蛋

鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，能够帮助骨骼修复。

3、西蓝花

西蓝花富含维生素K和膳食纤维，有利于骨骼健康。

4、深海鱼

深海鱼含有Omega-3脂肪酸和维生素D，有助于减轻炎症促进愈合。

二、药物

1、碳酸钙D3片

补充钙质和维生素D，促进骨折部位骨痂形成。

2、阿法骨化醇软胶囊

调节钙磷代谢，增强肠道对钙的吸收利用。

3、骨肽片

含有多肽类物质，可刺激成骨细胞活性加速愈合。

骨折恢复期间应保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物，适当进行康复锻炼但需避免患肢过早负重。