女人腰痛吃什么钙片

Question

这两天腰特别的疼，难受无比，女人腰痛吃什么钙片？

Answer 1

女性的钙缺乏通常会出现痉挛，腰痛，关节痛，手脚麻木，痛经和头发容易脱落，睡眠不良，头晕，精神失调等各种钙不足的症状，但是钙不足的女性需要积极补充钙。可服用百佳利葡萄糖酸，这主要为成人补钙。可用于钙缺乏症的预防和治疗。迪巧钙尔奇的效果很好，但是还是要晒太阳和多加运动的，这样才能促进钙的吸收。

Answer 2

腰部疼痛的原因有很多，首先要找出什么原因，对症下药效果较好。建议可以去医院检查，如果是肾阳虚所致，可以用肉苁蓉新鲜干片调理好，肉苁蓉属于药食同源食品，平时泡水喝。也有钙食品牛奶，半斤牛奶，含钙300mg，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，促进钙的消化吸收。而牛奶中的钙更容易被身体吸收，所以牛奶应该是日常补钙的主要食物。