经期后喝什么

Question

我前几天来的月经，很快就要过去了，经期后喝什么？

Answer 1

女性在月经期间会有不同程度的出血症状，所以月经后可以喝一些食物来补气血，因为如果月经量很大，很可能会使身体出现气血不足的精神状况，所以吃一些红枣、枸杞等营养丰富的食物，可以使身体很快恢复。月后喝黑鸡黄芪汤可以很好的调理身体，因为黑鸡有滋阴补肾的几大功效，可以使女性的身体得到很好的补气血的效果。

Answer 2

女性来月经会失去很多血液，因此很多女性存在气血不足的问题，但是补充气血是很重要的。鸡汤营养效果好，女性在月经后适当煮鸡汤喝，可以像黄芪，白菜鸡汤等一样调节身体。红糖是女性补血的一个很好的选择，不仅补血，还具有活血养颜等效果，对月经多的女性和有子宫出血问题的女性非常好。