吃什么食物能延长经期

Question

最近月经总是只有几滴，吃什么食物能延长经期？

Answer 1

经期延长是指在正常经期七天周期以上，可以通过服用乌鸡白凤丸，可以起到补气养血的功效，用于月经量少、带下等情况。也可以服用益母草冲剂来进行调理正常排出血淤。也可以使用较多纤维的食品，可以起到增多血液里的镁的含量。建议可以到正规医院做一个检查，根据医生所说进行治疗。

Answer 2

经期可以通过食用豆腐皮、鸡肉、牛奶、益母草、桂圆等温性食物。也可以使用羊肉、栗子、红糖等。其中红糖可以配生姜熬制成汤起到驱赶寒气的效果，也可以使用一些舒缓痛经如的食物如芹菜、香菜、香蕉、等可以活血化瘀避免影响到经血正常排出。如果出现经期食欲差可以使用营养丰富、容易厦欧哈的食品。