贫血怎么补

Question

我在做过剖腹产手术之后，一直有贫血的现象，经常会头晕，贫血怎么补？

Answer 1

贫血可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病、输血等方式改善。常见原因包括铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等。

1、补充铁剂

缺铁性贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，同时需排查消化道出血等病因。铁剂可能引起胃肠不适，建议餐后服用。

2、调整饮食

增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，配合维生素C促进铁吸收。长期素食者需注意补充维生素B12和叶酸。

3、治疗原发病

月经过多需妇科调理，消化道出血需内镜治疗，肾性贫血需用促红细胞生成素。骨髓异常增生需血液科专科处理。

4、输血支持

血红蛋白低于60g/L或出现心慌气促等严重症状时需输血治疗，输血后仍需针对病因进行后续处理。

建议贫血患者定期复查血常规，避免浓茶咖啡影响铁吸收，重度贫血患者应避免剧烈运动防止晕厥。