贫血补铁过多怎么办

Question

我有一些贫血，但是最近补铁过多，贫血补铁过多怎么办？

Answer 1

贫血如果补血过多，如果没有很明显的症状，就需要停止补贴，同时也要减少含铁丰富的食物摄入，可以多吃一些粗纤维的食物，也要抑制铁剂的吸收。在这期间，也尽量不要使用铁锅做饭，这种情况是没有很大影响的，在这段期间注意饮食均衡，是良好的心情。

Answer 2

补铁如果过多，首先要停止铁的摄入，在这段期间尽量不要吃含铁高的食物。在日常生活中饮食还可以选择一些粗粮，也可以多吃一些含维生素c的食物，比如西红柿、猕猴桃、各种蔬菜等，因为维生素c能够帮助解元素的吸收，所以如果有贫血的现象，要根据贫血的严重程度来补充。