男生贫血怎么办

Question

我的面部最近一直发黄，到了医院做检查，说是贫血，男生贫血怎么办？

Answer 1

男生贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、定期复查等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。

1、调整饮食

增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，搭配维生素C促进铁吸收。避免饮茶与咖啡干扰铁质吸收。

2、补充铁剂

硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物可改善缺铁性贫血。需在医生指导下使用，可能出现胃肠刺激等副作用。

3、治疗原发病

消化性溃疡可能导致慢性失血性贫血，通常伴随黑便、腹痛等症状。幽门螺杆菌感染需进行根除治疗。

4、定期复查

地中海贫血等遗传性疾病需监测血红蛋白水平。严重贫血可能引发心悸、呼吸困难，必要时需输血治疗。

贫血患者应避免剧烈运动，保证充足睡眠。长期未改善或出现头晕目眩等症状时需及时血液科就诊。