男人贫血怎么办

Question

我这段时间有贫血的现象，而且这两天有一些不舒服的现象，男人贫血怎么办？

Answer 1

男性贫血和女性贫血一般是不一样的，女性如果出现了贫血，可能是经量过多，引起了贫血的现象，如果是男性的贫血，最常见的可能是出现了痔疮的情况，这种情况下就要避免吸烟喝酒，同时饮食方面也要多吃一些含钙比较丰富的食物为主，也可以多吃一些富含维生素c的食物。

Answer 2

男人出现了贫血，首先在饮食方面可以多吃一些补铁的食物，比如可以多吃猪肝、动物的血、黑木耳、黑豆、菠菜、西兰花、海带、紫菜等食物，而且也要注意增强维生素c的摄入，在日常生活中也可以经常榨一杯橙汁喝，也是能够帮助铁吸收的，如果通过这些食物没有得到缓解的现象，是需要到医院进行治疗。