怀孕后贫血怎么办

Question

我目前怀孕已经有5个多月的时间了，这两天头晕，浑身不舒服，怀孕后贫血怎么办？

Answer 1

怀孕后贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期监测等方式改善。贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。

1、调整饮食

增加动物肝脏、红肉、深绿色蔬菜等富含铁和叶酸的食物，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。

2、补充铁剂

在医生指导下服用硫酸亚铁、多糖铁复合物、琥珀酸亚铁等补铁药物，可能与胃肠刺激有关，通常伴随乏力、心悸等症状。

3、治疗基础疾病

针对消化道出血、寄生虫感染等原发病进行治疗，可能与慢性失血有关，通常表现为黑便、腹痛等症状，需遵医嘱使用相应药物。

4、定期监测

每4周复查血常规，根据血红蛋白变化调整治疗方案，重度贫血需及时就医评估是否需要输血治疗。

孕期保持适度运动促进血液循环，避免长时间站立，出现头晕目眩等严重症状时需立即就医。