双侧乳腺增生怎么办

Question

最近我的乳腺出现了疼痛，我到医院检查才知道是乳腺增生，双侧乳腺增生怎么办？

Answer 1

双侧乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式改善。该症状通常由内分泌失调、精神压力、不良饮食习惯、乳腺结构异常等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，减少咖啡因摄入，选择无钢圈内衣减轻乳房压迫。

2、药物治疗

可能与雌激素水平波动、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节激素水平。

3、中医调理

通过疏肝理气、活血化瘀类中药如柴胡疏肝散、桂枝茯苓丸等进行调理，配合针灸或艾灸改善局部循环。

4、定期复查

每3-6个月进行乳腺超声检查，40岁以上建议联合乳腺钼靶检查，动态观察增生变化。

日常可适量食用豆制品、海带、蒲公英茶等有助于激素调节的食物，避免高脂肪饮食，保持适度运动缓解压力。