壮阳可通过针灸关元穴、肾俞穴、命门穴、三阴交穴等穴位辅助改善。针灸壮阳需由专业中医师操作,主要针对肾阳虚、气血不足等证型。
1、关元穴:
位于脐下三寸,属任脉,针灸该穴可温补肾阳,改善阳痿早泄。需配合艾灸增强效果。
2、肾俞穴:
位于第二腰椎棘突旁开1.5寸,针灸能调理肾气,缓解腰膝酸软。阴虚火旺者慎用。
3、命门穴:
第二腰椎棘突下凹陷处,主治命门火衰型性功能障碍。常与肾俞穴配伍使用。
4、三阴交穴:
足内踝上三寸,可健脾益肾、调和肝脾,适用于兼有脾胃虚弱症状者。
针灸治疗需配合体质辨证,日常可适当食用羊肉、韭菜等温补食物,避免过度劳累及寒凉刺激。