得了乙肝要怎么保养

Question

查出得了乙肝就一直没工作，想好好的保养，希望自己的病情能早点康复，得了乙肝要怎么保养？

Answer 1

得了乙肝后需要正确的树立对疾病的认识，平时也需要科学饮食，不要吃太油腻太刺激的食物，最好是不要喝酒，因为酒精对肝脏的刺激很大，不仅会加重乙肝还会发展成为肝纤维化。这段时间也不可以喝酒，尽量多吃一些蔬菜水果，这里面的微量元素对肝脏有保护的作用。

Answer 2

首先得了乙肝之后心理压力不能太大，要放松自己，不要经常畏惧。这段时间也不可以喝酒，任何含酒精的食物都要避免，否则对肝脏刺激是非常大的，也会逐渐的发展成为肝纤维化。为了让自己身体变得更强壮，需要加强锻炼，提升自己的体格，可以增强免疫力，帮助自身恢复。