得了乙肝要怎么保养

Question

查出得了乙肝就一直没工作，想好好的保养，希望自己的病情能早点康复，得了乙肝要怎么保养？

Answer 1

乙肝患者可通过饮食调节、规律作息、药物控制、定期复查等方式保养。乙肝通常由病毒感染、免疫功能异常、长期饮酒、母婴传播等原因引起。

1、饮食调节

优质蛋白和维生素有助于肝细胞修复，避免高脂饮食加重肝脏负担。可适量食用鱼肉、鸡蛋、西蓝花、苹果等食物。

2、规律作息

保证充足睡眠有助于肝脏排毒，避免熬夜导致肝功能损伤。建议每晚23点前入睡，保持7-8小时睡眠。

3、药物控制

需遵医嘱长期服用抗病毒药物，常用药物包括恩替卡韦、替诺福韦、干扰素等。不可自行停药或更改剂量。

4、定期复查

每3-6个月需检查肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏B超，监测病情变化。出现乏力、黄疸等症状需及时就诊。

乙肝患者应严格禁酒，避免过度劳累，保持乐观心态，家庭成员建议接种乙肝疫苗进行预防。