紫菜经期能吃吗

Question

昨天我的月经来了，我这两天特别的想要吃紫菜，紫菜经期能吃吗？

Answer 1

紫菜经期能吃。一般不会影响女性的月经分泌，紫菜里面含有丰富的维生素以及矿物质维生素，b12非常的丰富，里面所含的蛋白质与大豆一样是大米的6倍，再来月经期间，一定要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激，可以喝点红糖水，能够有利于月经的排出。

Answer 2

女性在来月经期间可以适当的吃紫菜，但是不能吃一些偏凉的食物，不要喝冷饮，不可以喝一些碳酸饮料。来月经期间适当的喝点紫菜瘦肉汤，能够取到滋阴养血，清热化痰的作用，能够调节女性的月经，来月经期间应该多注意休息，避免过度的劳累，不要长时间的熬夜。