怀孕为什么感觉胸闷气短

Question

最近我总是感觉胸闷气短，怀孕为什么感觉胸闷气短？

Answer 1

怀孕期间感觉胸闷气短可能与子宫增大压迫膈肌、激素水平变化、贫血、心肺功能代偿不足等原因有关。

1. 子宫压迫

妊娠中晚期子宫增大可抬高膈肌，限制肺部扩张空间。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间仰卧。

2. 激素影响

孕激素水平升高会刺激呼吸中枢，导致呼吸频率加快。可通过腹式呼吸训练缓解症状，每日练习数次。

3. 贫血因素

妊娠期血容量增加可能导致稀释性贫血，影响氧气输送。需定期检测血红蛋白，必要时在医生指导下补充铁剂、蛋白琥珀酸铁或多糖铁复合物。

4. 心肺负担

孕妇循环血量增加可能加重心脏负荷，伴随心悸症状。建议控制体重增长速度，出现持续呼吸困难需及时排查妊娠期心脏病。

保持环境空气流通，穿着宽松衣物，避免剧烈运动，若伴随胸痛或嘴唇发绀应立即就医。