准备怀孕前可以喝葡萄酒吗

Question

我平常喜欢喝些葡萄酒，但最近有怀孕的打算。准备怀孕前可以喝葡萄酒吗？

Answer 1

备孕期间不建议饮用葡萄酒。酒精可能影响卵子质量、干扰激素平衡、增加胎儿发育异常风险，严重时导致胎儿酒精谱系障碍。

1、卵子质量下降

酒精会直接损害卵母细胞线粒体功能，降低卵子活性。建议提前3个月戒酒，每日补充叶酸400微克。

2、内分泌紊乱

酒精代谢产物乙醛可抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵障碍。可通过监测基础体温判断排卵周期。

3、胚胎发育异常

妊娠早期酒精暴露会抑制神经嵴细胞迁移，增加唇腭裂概率。备孕双方均需严格禁酒。

4、胎儿酒精谱系障碍

慢性饮酒可能导致胎儿出现特征性面部畸形及智力障碍。建议进行孕前遗传咨询。

备孕期间应保持均衡饮食，男性同样需戒酒3个月以上，避免酒精对精子DNA造成氧化损伤。