准备怀孕能吃红豆吗

Question

我每天早上都要吃红枣红豆粥，准备怀孕能吃红豆吗？

Answer 1

准备怀孕是可以吃红豆的。红豆里面含有非常丰富的营养，能够取得补充身体具体的作用，在气血虚弱的时候多吃一些红豆红枣粥，是非常补气血的，也能促进肠胃的消化。在备孕期间一定要及时的增加身体的营养，才能够增加抵抗力，更好的促进怀孕以后胎儿健康。

Answer 2

准备怀孕能吃红豆。红豆里面含有非常丰富的维生素e、镁、磷、锌等元素能增加身体的免疫力，也有清热解毒去火的作用，但是吃的时候一定要注意不能吃的太多，因为红豆偏寒凉吃太多会出现拉肚子的情况。在身体浮肿的时候吃红豆能够起到消肿的作用。