大便干燥伴随胃疼可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物,同时可适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶等食物。
渗透性泻药,通过保留肠道水分软化大便,适用于功能性便秘,需注意腹胀等不良反应。
胃黏膜保护剂,中和胃酸并缓解胃部疼痛,长期使用可能影响磷代谢。
调节肠道菌群平衡,改善便秘及腹部不适,需避免与抗生素同服。
富含山梨醇和膳食纤维,刺激肠道蠕动,每日3-5颗为宜。
含丰富果胶及黑籽,促进排便,寒性体质者应控制摄入量。
水溶性膳食纤维增加粪便体积,建议选择未深加工的燕麦片。
益生菌维护肠道环境,选择无添加糖的全脂酸奶效果更佳。
持续症状超过3天或出现呕血、黑便等警示症状时,应及时消化内科就诊排查器质性疾病。