抽烟把牙熏黄了怎么办

Question

生意原因需要抽烟，现在自己的牙齿熏黄了的，不敢张嘴谈生意了，抽烟把牙熏黄了怎么办？

Answer 1

牙齿因吸烟发黄可通过戒烟、牙齿美白、口腔清洁、专业治疗等方式改善。牙齿发黄通常由烟草焦油沉积、牙釉质磨损、口腔卫生不良、牙结石堆积等原因引起。

1、戒烟

烟草中的焦油和尼古丁是导致牙齿染色的主要原因，彻底戒烟能防止色素进一步沉积。建议通过尼古丁替代疗法或行为干预逐步戒除。

2、牙齿美白

使用含过氧化脲的美白牙膏或牙贴可淡化表面色素，诊室冷光美白能更有效分解深层色素。美白剂需在牙医指导下使用以避免牙釉质损伤。

3、口腔清洁

每日至少两次巴氏刷牙法配合牙线清洁，定期使用小苏打水漱口有助于溶解烟渍。避免横向大力刷牙加重牙釉质磨损。

4、专业治疗

顽固性烟渍需进行超声波洁牙或喷砂抛光，伴有牙结石者可选择龈下刮治。重度内源性染色可能需要瓷贴面修复。

日常减少咖啡茶饮摄入，每年进行口腔检查，长期吸烟者应筛查口腔白斑等病变风险。